Se incarca...

 

HomeWorkbooks Workbook managemenul durerii

https://drgabrielaudrea.ro/wp-content/uploads/2020/09/Coperta_Managementul_Durerii.jpg
Durerea poate să fie influențată de foarte mulți factori: stres, unele activități, dificultăți în relație, repausul prelungit, schimbările de vreme. Medicul vă vede la un moment dat în timp, dar dumneavoastră sunteți singurul/singura care puteți descoperi care tiparul durerii dumneavoastră. Folosind radiografia săptămânală a durerii puteți identifica factorii care accentuează durerea, orarul acesteia, legătura cu orele de somn și gândurile care v-au însoțit. Cunoscând toate aceste lucruri puteți evita unele activități, reduce sau alege un timp mai potrivit pentru ele.