Se incarca...

 

HomeCategory Psihoterapie

22 martie 2021
https://drgabrielaudrea.ro/wp-content/uploads/2021/03/reprezentativa-pexels-cottonbro-5077047-1280x640.jpg

Ce înseamnă să ai grijă de tine? ˮAi grijă de tine! ˮ Vă sună cunoscut? Aceste cuvinte m-au însoțit toată viața. Le-am auzit venind de la părinții mei, soțul meu, prieteni. La rândul meu le-am repetat copilului meu și celor apropiați în mod înconștient până într-o zi când am spus stop. Auzeam și adresam aceste...

4 ianuarie 2021
https://drgabrielaudrea.ro/wp-content/uploads/2021/01/self-sabotage.jpg

Auto-sabotajul -izvorul regretelor de mai târziu Dr Gabriela Udrea, medic primar medicină internă și reumatologie, doctor în științe medicale, psihoterapeut Ianuarie 2021   Autosabotajul se manifestă în toate zonele: carieră, bani, relații, obiceiuri, sănătate. La începutul fiecărui an ne stabilim intenții și obiective: să schimbăm anumite obiceiuri, să producem anumite schimbări în diverse aspecte ale...

19 octombrie 2020
https://drgabrielaudrea.ro/wp-content/uploads/2020/10/Ascultare-empatica.jpg

În urmă cu câteva zile, în urma unei conversații telefonice, mi-am reamintit de cât de important este să asculți empatic chiar și în absența unui cadru terapeutic. Se întâmplă și psihoterapeuților în viața reală. Nu pot asculta empatic în permanență, dar se străduiesc cât pot de mult. Cineva drag mi-a comunicat că este plictisit. Instantaneu,...